En naviguant sur ce site vous acceptez que nous utilisions des cookies pour mesurer notre audience, vous proposer des fonctionnalités sociales, des contenus et publicités éventuellement personnalisés.

Devenez la meilleure version
de vous-même

Bienvenue sur ma page d'accueil !

Je me dis que si vous êtes là, c'est que vous cherchez un thérapeute et que vous voulez faire un chemin vers une meilleure version de vous-même. Il y a quelque chose qui ne vous convient pas dans votre vie et que vous n'arrivez pas à le changer seul(e).
Vous avez envie de trouver quelqu'un de sérieux sur qui vous pouvez compter pour vous aider à voir plus clair, vous montrer comment vous pouvez aller mieux et atteindre vos objectifs de bien-être.  Vous avez sûrement aussi envie d'apprendre comment, un jour, être autonome et savoir effectuer les changements par vous-même dans votre vie.

Normalement on essaye de faire les changements nous-même mais quand on voit que rien ne change ou que pire, cela s'empire, on se retourne vers quelqu'un. Mais comment savoir qui est la bonne personne pour vous aider ? Cela devient la jungle des thérapeutes, et vous avez bien raison de faire attention. 

Mon premier conseil c'est : essayez d'avoir des recommandations sérieuses et rencontrez-les. Sentez que la relation entre vous est fluide.
Deuxièmement, trouvez quelqu'un qui 'parle' à votre esprit mais aussi à votre corps car c'est surtout dans ce dernier que se ressentent les changements et le mieux-être.
Il ne suffit pas de juste comprendre pourquoi on est mal pour que cela change ! C'est justement l'alliance et la cohérence entre le corps ET l'esprit.


Je m'appelle Joanna Stephens. Je suis Anglaise et bilingue, vivant en France depuis de nombreuses années. Après ma licence en Psychologie en Angleterre, j'ai voulu m'orienter surtout vers une forme de thérapie pratique et centrée sur une vraie amélioration de l'être. J'avais envie d'aider mon prochain, mais j'avais moi aussi des questionnements et je sentais qu'il fallait que je trouve des réponses et des changements dans ma vie. La Psychologie pure ne m'avait pas aidée à trouver toutes les réponses. Je devais continuer mes recherches. J'ai étudié encore pendant 3 ans la Psychothérapie Intégrative m'apportant l'hypnose, PNL et Analyse Transactionnelle, mais l'évidence pour moi se trouvait dans la GESTALT thérapie.

J'en ai fait ma posture thérapeutique. J'ai poursuivi ma formation et thérapie personnelle avec les professionnels de cette technique thérapeutique humaniste et existentialiste. 
J'ai étoffé ma pratique avec une formation en Thérapie par le Mouvement de Yeux, inspiré par L'EMDR pour les émotions issues de traumas.

Il n'y a pas une seule technique de thérapie. Au contraire, chaque thérapie est différente car c'est une rencontre entre le thérapeute et vous. La thérapie en elle-même est faite de discussions, échanges, hypothèses, expérimentations, compréhensions et d'émotions. Pour le laisser émerger, je vous propose un accompagnement psychocorporel et émotionnel qui alterne des temps de parole et des temps d'attention au corps et à l'esprit.  Lisez les mots que d'anciens clients ont utilisés pour décrire ma manière de travailler et  leurs critiques dans la rubrique 'témoignages'.

Je compare cela à enfin pouvoir trouver un livre qui a notre nom sur la couverture et qui nous aide à expliquer notre vie, nos réactions et comment dépasser nos blocages. C'est parfois difficile, d'où un cadre de travail rigoureux, mais c'est aussi souvent source de soulagement et même de rires. C'est l'alliance entre nous qui fait que cela marche.
C'est le lieu des possibles et un chemin en lui-même qui donne accès au vaste univers que nous portons en nous.



Une thérapie approfondie prend à peu près deux ans. C'est parfois plus court, parfois plus long, dépendant de notre histoire et de sa complexité. Ce travail en profondeur génère un changement fondamental. Parfois la demande est d'un travail plus concis sur une question ou évènement précis. Ce travail peut varier de quelques séances à plusieurs mois.
 

Nous situer

Joanna Stephens, Gestalt thérapeute vous accueille à Arles dans le département des Bouches-du-Rhône.



29 rue Jean Granaud 13200 Arles

La source de tout changement

Il y a beaucoup de 'concepts' de bonheur et de bien-être genre 'vivre le moment présent', 'lâcher prise', ... ainsi que 'la réponse est en soi'.

Un 'concept' reste dans le mental. Quand on cherche des solutions dans le mental on ne trouve pas les solutions. Pour avancer, digérer les emotions, pour prendre de la distance et trouver et voir plus clairement, il faut d'abord passer par le ressentit.

Ceci veut dire le corps, les sensations.
C'est faire confiance au 'Corps-Esprit' qui es vastement  plus intelligent et plus puissant que notre mental. Apprendre à vivre et travailler avec son 'corps-esprit' c'est passer à la vitesse supérieur.

Nos petits plus

  • 10 ans de pratique

 

Aujourd'hui

C°min

C°max